筋太とトレーニング

今日は僕のトレーニングについて話します。
本格的にトレに通い出したのは27の時。
それ以来ほぼ毎日のぺースで鍛えてます。
20年近く自分の身体と向き合ってるので、イメージどおりの身体造りができるようになってきました。
トレーニングは僕にとって身体も心も浄化でき、エネルギー源にもなっている生活の中の大切な部分。
何歳になってもずっと続けて行きたいと思っています。

皆さんの中で、筋トレに興味がある方は良かったら筋太のブログを参考にしてみてください!

トレーニングメニューの紹介はまた、次の日記で…(^_-)

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